Dişleri fırçalamanın yanı sıra diş ipi yapmak da gerekli mi? diş ipi yapmak zarar verir mi?Hangi diş ipini kullanmak gerekir? Diş ipi yapmak neden önemli? Diş ipi nasıl yapılır? bu yazıda beraber bakalım.
İçindekiler
Biz her gün dişlerimizi fırçalayarak dişler ve diş eti kenarlarında biriken bakteriyel plağı temizliyoruz. Bakteriyel plak tükürüğümüzde var olan bakterilerin dişlerin üzerine ve diş etlerinin kenarına her gün birikmesiyle oluşur. Dişler ve diş eti kenarlarında biriken bakteriyel plak içerdiği yoğun bakteri sebebiyle zamanla dişler ve diş etlerine zarar vermeye başlar. Bu nedenle her gün biriken bakteriyel plağı düzenli olarak temizlememiz gerekiyor.
Diş İpi yapmak diş fırçalamnın yanı sıra gerekli mi?
Evet gerekiyor. Çünkü diş fırçası dişlerin arasına giremediğinden bu bölgelerde biriken plak temizlenemez ve burada biriken bakteriler dişlere ve diş etlerine zarar vermeye başlar.
diş İpi yapmak zarar verir mi?
Hayır, diş ipi kullanmak genellikle diş ve diş eti sağlığı için oldukça faydalıdır ve zarar vermez. Diş ipi, diş fırçalamayla birlikte kullanıldığında ağız hijyenini artırabilir. Diş fırçasının ulaşamadığı dar aralıklara ve dişlerin arasına sıkışmış yiyecek artıklarını temizlemekte yardımcı olur.
Ancak, doğru teknikle ve dikkatli bir şekilde kullanmak önemlidir. Aşırı güç uygulamadan ve diş etlerine zarar vermeden diş ipini kullanmalısınız. Ayrıca, eğer diş etleriniz hassassa veya diş eti problemleriniz varsa, diş hekiminize danışmanız iyi bir fikir olabilir. Uygun teknikle kullanıldığında, diş ipi diş eti hastalıklarını ve çürük oluşumunu önlemede yardımcı olabilir.
Unutmayın ki her bireyin ağız yapısı farklıdır, bu yüzden en uygun diş temizliği yöntemleri kişisel ihtiyaçlara göre değişebilir.
Hangi diş İpini kullanmak gerekir?
Hangi tür diş ipini kullanmanız gerektiği, kişisel tercihlerinize, diş yapınıza ve diş eti durumunuza bağlıdır. İşte bazı yaygın diş ipi türleri:
- İnce Kordon Diş İpi: Bu tip diş ipleri çok ince ve esnektir, bu nedenle sıkı diş aralarına daha iyi ulaşabilirler. Diş etleri hassas olan insanlar için daha rahat olabilirler.
- Geniş Kordon Diş İpi: Bu tip diş ipleri daha geniş ve kalındır, bu da daha geniş diş aralarını temizlemek için uygundur.
- Kürdanlı Diş İpi: Bu tip diş ipi normal diş ipine alternatif olarak üretiliştir. Kürdan diş ipi bazı insanlar için daha rahat bir seçenek olabilir.
Hangi tür diş ipinin sizin diş yapınıza ve ihtiyaçlarınıza en uygun olduğunu belirlemek için bir uzmana danışmak her zaman iyi bir fikirdir.
Diş İpi yapmak neden önemli?
- Dişler arasında biriken bakteriyel plağın temizlenmesi: Diş ipi, fırçanın ulaşamayabileceği diş aralıklarında biriken bakterileri temizlemeye yardımcı olur. Bakteriyel plak, yapışkan bir tabakadır. Eğer plak temizlenmezse zamanla sertleşerek diş taşına dönüşebilir ve diş eti hastalıklarına yol açabilir.
- Diş eti sağlığını koruma: diş ipi kullanmak, diş eti hastalıklarını önlemeye yardımcı olur. Plak ve diş taşı birikimi, diş etlerinin iltihaplanmasına yol açabilir. Diş ipi, diş aralarını temizleyerek bu tür sorunların önüne geçmeye yardımcı olur.
- Kötü nefesi önleme: Ağızda biriken bakteriler, nefesin kötü kokmasına neden olabilir. Diş ipi kullanmak, bakterilerin ve yiyecek artıklarını temizlenmesine yardımcı olarak daha taze bir nefes sağlayabilir.
- Diş çürümesini engelleme: diş ipi kullanımı, diş aralarındaki bakteriyel plağı ve yiyecek artıklarını temizleyerek diş çürüklerinin oluşumunu azaltabilir. Diş aralarında biriken yiyecek artıkları bakteriler tarafından asitlere dönüştürülerek diş minesini zayıflatabilir ve çürümelere yol açabilir.
- Diş ve diş eti estetiği: diş ipi kullanarak dişler arasındaki plak ve lekeleri temizlemek dişlerin daha beyaz ve estetik görünmesinin sağlar. Diş ipi kullanımı diş etlerinin sağlıklı kalmasına ve estetik görünmesine yardımcı olur.
Diş İpi nasıl yapılır?
- Uygun uzunlukta kesme: Yaklaşık 35-40 cm uzunluğunda bir parça diş ipi koparın.
- Elinizi yıkayın: ellerinizin temizliğinden emin olun, böylece ağız içine girmeden önce elinizde bakteri veya kir kalmaz.
- Diş aralığına giriş: diş ipini parmaklarınızın arasında sıkıca gerip, dişlerin arasında ileri geri hareketlerde nazikçe kaydırın. Diş ipini birden kuvvetle diş arasına sokmak diş etlerinin yaralanmasına sebep olur.
- Diş aralarını temizleme: diş ipinin nazikçe dişler arasına kaydırdıktan sonra diş yüzeyine yaslayarak yukarı ve aşağı yönde hareket ettirin. Bu, diş eti hizasına kadar olan plakları ve yemek artıklarını temizlemeye yardımcı olur.
- Hassaslık durumunda dikkat: Eğer düzenli fırçalama ve diş ipi yapmanıza rağmen diş etleriniz hassas ise veya kanıyorsa diş eti uzmanına danışmanız önemlidir.
Unutmayın ki diş ipi kullanmak başlangıçta biraz zor gelebilir, ancak alıştıkça daha rahat hale geleceksiniz. Diş sağlığınızı korumak için düzenli olarak diş ipi kullanımı ihmal etmemeniz önemlidir.
Sonuç olarak, diş ipi kullanmak, ağız sağlığını korumak, diş eti hastalıklarının önlemek, kötü nefesi engellemek ve diş çürümelerini azaltmak için oldukça önemlidir. Diş fırçalamanın yanı sıra düzenli diş ipi kullanmayı ihmal etmemek, genel ağız sağlığını desteklemek için atılacak önemli bir adımdır.
Ankara Diş Eti Uzmanı Dr. Şehrazat Ziya
